الأميـرهـ
]|[ عُضُوٍوٍ مُتَمَيٍزْ ]|[
![]|[ عُضُوٍوٍ مُتَمَيٍزْ ]|[](https://2img.net/h/www.0sss0.com/up/uploader_files21/RUT32074.gif "]|[ عُضُوٍوٍ مُتَمَيٍزْ ]|[")
عدد الرسائل : 262
السكــن : ][. الشـــرقيـه.][
حكمـتك المفضلـه : ][. كل من عليهـآ فآنٍٍ.][
SMS : ??·<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 29/07/2007
![][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: ][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ ![][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ Icon_minitime](https://2img.net/i/fa/icon_minitime.gif) السبت أغسطس 11, 2007 10:42 pm | |
|
1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...
* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...
* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ...
* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ...
* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ...
* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
7- لا تنام مباشرة ...
* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .
أتمنى يحوز الموضوع على رضاكم
| |
|
Alblorah
םـــבــב םـثــlــي يـבـبگ
عدد الرسائل : 617
العمر : 31
السكــن : كـرآتين شيتـوس
حـالتي النفسـيه : Crazy about u
SMS : ??·<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 25/07/2007
| | موضوع: رد: ][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ الخميس أغسطس 16, 2007 3:29 pm | |
| يٍسْلَمُوٍوٍ .. عَلَىْ الْمَوَوَضُوٍوٍعْ .. تَقَبَلٍيْ مُرُوٍوٍرٍيْ .. وَلَآتَحْرٍمٍينَآ مٍنْ الْمَزٍيدْ .. سٍيْ يُوٍو .. | |
|
ملكه الحب
εïз مُ ـشرفـة قســم εïз
عدد الرسائل : 477
العمر : 31
SMS : ??·<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 11/08/2007
| | موضوع: رد: ][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ الإثنين أغسطس 20, 2007 2:36 am | |
| | |
|
§ الجـوري §
]|[ عضـوٍوٍ جَدٍيدْ ]|[
![]|[ عضـوٍوٍ جَدٍيدْ ]|[](https://2img.net/h/www.0sss0.com/up/uploader_files21/lwE32014.gif "]|[ عضـوٍوٍ جَدٍيدْ ]|[")
عدد الرسائل : 28
SMS : ??·<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 26/08/2007
| | موضوع: رد: ][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ الثلاثاء أغسطس 28, 2007 7:27 pm | |
| يسلموووووووووووووووو على الموضوع والنصائح تقبلي مروري  | |
|
الأميـرهـ
]|[ عُضُوٍوٍ مُتَمَيٍزْ ]|[
عدد الرسائل : 262
السكــن : ][. الشـــرقيـه.][
حكمـتك المفضلـه : ][. كل من عليهـآ فآنٍٍ.][
SMS : ??·<!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 29/07/2007
| | موضوع: رد: ][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ الجمعة أغسطس 31, 2007 6:29 am | |
| بنووته دلــووعه
يسلمووو المورروو الطيب لآتحرمينــآ
ملكــه
العفووو حيــآتي
الجـــووري
الله يسلمك مشكووره على مروورك العطـــر | |
|
![][..نصــآئح لآ تفعلهــآ بعد الأكـــل..][ 68799710](https://i.servimg.com/u/f18/11/42/90/32/68799710.gif)
